在养生学中，养生薏米人们以为药物填补剂不如食物填补剂好。食谱湿美事实 ，利粥这是牛奶一种三毒药。吃患上太多对于你的法推瘦弱有害。食物填补剂可能改善这一缺陷。养生薏米而且，食谱湿美食物填补剂不像药物填补剂那末难以接受
。利粥因此，牛奶种种瘦弱食谱越来越受招待
。法推明天，养生薏米我将见告你一个瘦弱食谱，食谱湿美薏米牛奶粥。利粥

薏米牛奶粥的牛奶做法

质料:薏米50克 ，糯米半杯，法推鲜奶500毫升，过多冰糖 。

做法：1.薏米洗净浸泡2小时 ，糯米洗净备用；

2.将薏米放入锅中
，退出过多清水煮沸，转小火煮20分钟 
。

3.退出糯米 ，煮30分钟
，退出冰糖煮沸，倒入牛奶煮沸。

薏米的成果

防癌抗癌

硒能实用抑制癌细胞的孳生，可用于小癌以及宫颈癌的辅助治疗 。瘦弱人每一每一吃薏米 ，可能使身段变轻 ，飞腾肿瘤发病率 。特意适宜脾虚湿盛的消化道肿瘤以及痰热湿的肺癌
。在日本 
，薏米...